Marches
...
🚶
Marche à Chevreuse – Nature et convivialité
L’association Arc Chevreuse, en partenariat avec celle de Saint-Rémy-lès-Chevreuse, propose une activité de marche à Chevreuse accessible à tous, quels que soient votre âge et votre condition physique. Cette activité est idéale pour allier exercice doux, découverte et moments de partage.
Tout d’abord, la marche permet de pratiquer une activité physique régulière sans contrainte, tout en profitant pleinement des paysages naturels des Yvelines. Les parcours sont choisis pour leur diversité et leur accessibilité, offrant un cadre agréable et ressourçant.
Ensuite, les sorties organisées sont l’occasion de :
- se maintenir en forme de manière progressive
- découvrir les paysages locaux et le patrimoine naturel
- partager un moment convivial avec d’autres participants
Ainsi, chaque sortie devient un véritable moment de détente, propice au bien-être physique et mental. La marche favorise également la respiration, l’endurance et le relâchement des tensions du quotidien.
De plus, cette activité de marche à Chevreuse se déroule tout au long de l’année, y compris pendant les vacances scolaires (hors jours fériés). Cette régularité permet de s’inscrire dans une pratique durable et bénéfique pour la santé.
Par ailleurs, l’ambiance conviviale et bienveillante encourage les échanges et la création de liens entre participants, renforçant le plaisir de marcher ensemble.
Enfin, pour les sorties à la journée, il est conseillé de prévoir votre repas afin de profiter pleinement de cette expérience en plein air.
📍 Activité marche dans les Yvelines – à Chevreuse
👉 Profitez de la nature en bonne compagnie et ressourcez-vous au fil des saisons
🔗 À découvrir également
Pour prolonger les bienfaits, le Qi Gong, la méditation ou la gymnastique sont également accessibles à Chevreuse.
Planning des cours
Début du premier cours : Toutes les semaines, toute l’année sauf jours fériés
| Jours | Horaires | Nb Kms | Lieux de rendez-vous |
|---|---|---|---|
| lundi | matin 09h00 à 12h00 | 8-12 | St Rémy - A l'angle de la rue J. Darboux et du Dr Bourdon Départ 9h00 - Retour vers 12h00 Martine SUSSET -06 73 32 48 20 [email protected] |
| mardi | matin 08h45 à 12h30 | 11-13 | Chevreuse - Parking résidence St Lubin Départ 8h45 - Retour vers 12h30 Guy DESTENAVE - 06 08 16 76 39 [email protected] |
| mardi | après-midi 13h30 à 17h00 | 9-11 | Chevreuse - parking de collège et de la piscine Départ 13h30 - Retour vers 17h00 Bernard DUCOUT - 06 33 27 11 95 [email protected] |
| mardi prévoir repas | journée 08h45 à 16h00 | 17-22 | Chevreuse - Parking des petits ponts Départ 8h45 - Retour vers 16h00 Gilles TOUPET - 06 84 51 99 60 [email protected] |
| Mercredi marche modérée | après-midi 13h45 à 16h45 | 5-7 | Chevreuse - Parking résidence St Lubin Départ 13h45 - Retour vers 116h45 Patrick DEMARCQ - 06 26 21 19 60 [email protected] |
| jeudi allure modérée | après-midi 13h30 à 17h30 | 9-11 | Chevreuse - Parking résidence St Lubin Départ 13h30 - Retour vers 17h30 Patrick MIANNET - 06 32 22 36 84 [email protected] |
| vendredi | après-midi 13h30 à 17h30 du 23/11 au 25/01 : 13h00 à 17h30 | 15 | Chevreuse - Parking résidence St Lubin Départ 13h00 ou 13h30 - Retour vers 17h00 Martine PAIZEAU - 06 82 91 11 07 [email protected] |
