Basée sur l’harmonie et l’équilibre, cette discipline traditionnelle chinoise permet de tonifier le corps, d’apaiser l’esprit en se libérant des tensions accumulées au quotidien. Telle une gymnastique douce au rythme de la respiration et des saisons, elle favorise le calme intérieur, améliore l’équilibre, la concentration et la souplesse articulaire.

Cet atelier animé par Duc s’adresse à tous, quel que soit l’âge.

Un certificat médical est demandé dès le premier rendez-vous.